腰痛予防にパワーポジション　荷上げは「よいしょ！」と声出して　神奈川・鶴見労基署

　「よいしょ！」「どっこいしょ！」荷物を持ち上げるときは掛け声かけてパワーポジション！で――。神奈川・鶴見労働基準監督署は腰痛の予防を呼びかけるリーフレットを作成した。 　荷物を持ち上げたり運んだりするときに、やや胸を張って膝を適度に曲げた「パワーポジション」を意識し、動きと合わせて「よいしょ」などの掛け声を出すことで筋肉活動のタイミング……[続きを読む]