孤独感が不調原因に

　テレワークは職場から離れて働くため、職場にいるときには感じた上司、同僚とともに仕事を進める雰囲気を得られにくい。孤立感を感じることもある。これらが業務上の不安につながり、心身健康に影響を与える可能性がある。接する機会が減って不安を抱えていることにも周囲が気付けず、メンタルヘルス不調を防ぎにくい。単身者のテレワークは、とくに注意が必要だ。

　職場において、上司や同僚と課題の整理、相談・雑談、仕事の愚痴などを通して、様ざまな課題を解決していた。対面であれば声を掛けやすく、聞こえてきた話題にも入りやすかったが、オンラインでは声を掛けるに当たって心理的なハードルが上がる。

　さらにコロナ禍の場合は、…

筆者：一般社団法人日本テレワーク協会 客員研究員 社会保険労務士　川田 理華子