腹山課長の会社では、会社内に唯一あった喫煙スペースが撤去されることになりました。ダイエットについてはすっかり生活習慣も定着してきた腹山課長の残る課題である禁煙を始めるには喜ばしい環境の変化ですが…

腹山課長：いや～、参ったな。とうとう会社の中で、タバコを吸えなくなってしまったよ。

山田：社内でもめっきりタバコを吸う人が減りましたからね。愛煙家の課長には辛いですね。

腹山課長：特定保健指導でもタバコの害についてはしっかり学んだし、自分としても辞めたい気持ちはあるんだが、なかなか…

山田：でも、特定保健指導って内臓脂肪を減らすための減量が目的ですよね？タバコを吸うと体重が増えるんですか？逆に禁煙したら体重が増えた話を聞いたことがありますが…。…

執筆：㈱マベリック トランスナショナル 管理栄養士 健康運動指導士　竹内 夕美子