腹山課長の職場の近くに、本日新しく中華料理店がオープンしました。お昼休み、花岡さんが課長をその店に誘っています。

花岡：課長、ランチは今日開店した中華屋に行きませんか？

腹山課長：そうだね、たまには中華でもガッツリいこうか！山田君も一緒に行かないかい？

山田：良いですね。でも中華ってカロリーが高いから、ダイエット中はタブーですよね…。

腹山課長：そんなことはないぞ。確かにカロリーの高いメニューが多いが、中華にも良いところがたくさんある。もちろん和食にも洋食にも…

執筆：㈱マベリックトランスナショナル 管理栄養士 健康運動指導士　竹内 夕美子