【本当に役立つ！こころの耳】第187回 生活習慣から始めるセルフケア
2023.02.10
【安全スタッフ】
心が元気だと体も元気に
「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。
産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士、公認心理師などの専門家が、分かりやすく解説しています。社内研修の一部としてもご活用ください。
セルフケアの観点では、…
執筆：こころの耳運営事務局 事務局長 石見 忠士
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2023年2月15日第2420号 掲載
