自分の状態を把握する

　「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士、公認心理師などの専門家が、分かりやすく解説しています。社内研修の一部としてもご活用ください。

　ストレスチェックの結果を受け取ったけど、じっくり見たことがない、見方がよく分からない。そのような人に、そもそもなぜ個人結果シートを読む必要があるのか、見るときのポイントなどについて、解説しています。まず、…

執筆：こころの耳運営事務局 事務局長　石見 忠士