周知のことだが、私たちには「バイオリズム」という周期がある。１日のなかでも、１週間でも、１カ月においても、体調やメンタルな面で、どうしても好不調が生まれる。それを自覚しながら、どうやってやり過ごせばいいか。

　会社勤めのベテランになると、力を抜くタイミングが分かってくる。どこかで、休息をとらないと壊れてしまうことが、経験的に分かっているからだ。楽天の田中将大投手のように、ゆったりしているところと、ギアを入れ、力を入れ直すところがうまくいくといいのだが、一般的なサラリーマンのような集団での仕事とピッチャーは違うから、自分なりの工夫が必要になってくる。…

筆者：鷲尾 賢也