【本当に役立つ!こころの耳】第231回 エゴグラムセルフチェック 一人ひとりの個性を分析

2024.12.26 【安全スタッフ】
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 「こころの耳」で、最も多く利用されているのが、セルフチェックツールです。スマートフォンなどでいつでもどこでも簡単にチェックを行うことができます。今年度、10年ぶりに新しいセルフチェックツール「5分でできるエゴグラムセルフチェック2024」を制作、公開いたしました。今回は、このツールの概要を簡単に紹介します。

自分のよいところをのばす手助けに

 エゴグラム(Egogram)とは、自分らしさ(ego)を図表化する(gram)という意味です。私たちは日常生活で、考え・感じ・行動していますが、その考え方や感じ方、行動の仕方には、一人ひとり個性や特徴があります。その特徴を5つの特性(CP・NP・A・FC・AC)で分析し、グラフで表したものがエゴグラムです。

 エゴグラムの結果は一人ひとり異なりますし、時と場所・相手によっても変化します。その結果に良い・悪いはありません。エゴグラムの結果の違いは「個性」といえます。個性の「長所」に気づいて…

執筆:こころの耳運営事務局 事務局長 石見 忠士

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2025年1月1日第2465号 掲載
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