「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて手軽に学べるシリーズです。産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士などの専門家が、分かりやすく解説しています。今回は、新入社員へのラインによるケアのポイントについてお伝えします。

失敗しないようにとプレッシャーが

　新入社員は、大きな変化のなかで社会人生活をスタートすることになります。学生生活から社会人生活になり、たくさんの変化に直面することになります。

　まず、生活リズムが変わります。学生時代の自分のペースが保てる生活から、会社のリズムに切り替える必要があります。また、世代の異なる人たちとのコミュニケーションをとらなければならなくなったり、新しい技術や知識を習得しなければならなかったりなど、多くの変化にさらされ、…

執筆：こころの耳運営事務局 事務局長　石見 忠士