気がつけば自分が壊れていた

　私は大学卒業後20年間、ディレクター、放送作家としてＦＭラジオ番組の制作に携わってきた。一見華やかな現場である。毎日のようにミュージシャンや有名人とお仕事ができるのだ。若いころには、たまらなく刺激的な日々だった。

　20歳代半ばで独立しフリーランスになると、自分を信頼して番組を依頼してもらえることが嬉しく、夢中で仕事をしていた。忙しいのは売れっ子の証と、早朝番組から深夜番組まで担当し、休日は月に１～２日、週に１度は徹夜で２日連続勤務などという生活をしているうちに、気がつけば、自分が壊れてしまった。…

執筆：研修講師 産業カウンセラー　石橋 真希子