私が行うメンタルヘルス研修のテーマには、コミュニケーションやモチベーションなどのテーマも含まれます。今回はモチベーション向上の話をしたいと思います。

　そもそもモチベーションとは、日本語で「動機づけ」と言います。動機づけとは文字どおり、何かをしようと思ったときの理由もしくはきっかけのようなもののことです。このモチベーションは大きく２つのタイプに分けられます。それは…

執筆：セントラルＥＡＰコンサルティング 代表取締役 中央産業保健協会 理事　赤塚 由見子