「こころの耳」では「５分でできるエゴグラムセルフチェック2024」を制作しました。今回は５つの特性をさらに使えるようになるためのヒントを紹介します。 長所に気づいて自信につなげる 　エゴグラムの結果は一人ひとり異なり、時と場所、相手によっても変化します。その結果に良い・悪いはありません。結果の違いは「個性」といえます。個性の「長所」に気……[続きを読む]

　「こころの耳」コンテンツで、最も利用されているのが、セルフチェックツールです。今年度、「５分でできるエゴグラムセルフチェック2024」を公開しました。今回は、前回に引き続き、５つの特性の特徴について紹介いたします。 ５つの特性から分析する 　心理学は、心の働きを理解する学問（科学）です。心の働きとは、思考（考える）、感情（感じる）、行動……[続きを読む]

　「こころの耳」で、最も多く利用されているのが、セルフチェックツールです。スマートフォンなどでいつでもどこでも簡単にチェックを行うことができます。今年度、10年ぶりに新しいセルフチェックツール「５分でできるエゴグラムセルフチェック2024」を制作、公開いたしました。今回は、このツールの概要を簡単に紹介します。 自分のよいところをのばす手助……[続きを読む]

　「こころの耳Ｑ＆Ａ」は、職場のメンタルヘルスに関するよくある相談について、専門家からのアドバイスを掲載しています。今回は、職場復帰支援に関する困りごとについて紹介します。 Ｑ１：企業の人事担当者です。メンタルヘルス不調の従業員がおり、精神科で休職の診断書をもらってきたので、その従業員の上司に休職制度について説明しようとしたら、「人が足り……[続きを読む]