「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて手軽に学べるシリーズです。産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士などの専門家が、分かりやすく解説しています。今回は、新入社員へのラインによるケアのポイントについてお伝えします。 失敗しないようにとプレッシャーが 　……[続きを読む]

　「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の短い動画を通じて、手軽に学べるシリーズで、専門家が分かりやすく解説しています。今回は病院を受診するか悩んでいる人へ、受診するかどうかの考え方のポイントについてお伝えします。 がまんすることなく専門家に相談を 　精神科や心療内科への受診を悩んでいるということは、「眠れない」「気分が沈む」「……[続きを読む]

「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。 　産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士、公認心理師などの専門家が、分かりやすく解説しています。社内研修の一部としてもご活用ください。 　今回は、怒りの感情との付き合い方につ……[続きを読む]

　「こころの耳 ５分研修シリーズ」は、３～５分程度の短い動画を通じて、セルフケアやラインによるケア、ストレスチェックなどについて、手軽に学べるミニ動画シリーズです。産業医や精神科医、保健師、社会保険労務士、公認心理師などの専門家が、分かりやすく解説しています。社内研修の一部としても、ご活用ください。今回は、不安との付き合い方についてお伝え……[続きを読む]